Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
42,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
695 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 80,67g | Kolh.: 38,69g.
Frukost: Egg White, Egg White, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. Lunch: Shrimp Gumbo, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer. mer...
|
stadig vikt
|
|
|