Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
2351 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 133,79g | Kolh.: 255,47g.
Frukost: Espinacas, Papaya, Crachos Tortilla de Harina, Huevo Revuelto. Lunch: Huevo Cocido, Habichuelas, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Arroz Blanco Cocido. Middag: Espinacas, Huevo Revuelto, Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Piña, Hojuelas de Maíz. Snacks/Annat: Pepino (Pelado), Exito Avena en Hojuelas, Banano, TNT Mega Mass Gainer, Cebollas, Tomates, Lechuga, Quesillo, Carne Molida, Horneaditos Pan Hamburguesa . mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilo134 's vikthistorik
|