Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1056 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 53,37g | Kolh.: 104,05g.
Frukost: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Linaza Chía Masa Madre. Lunch: Lechuga, Tomates, Tortilla de Porotos Verdes. Middag: Lider Palta Hass, Tomates Cherry, Rebanadas de Jamón, Fuchs Pan Integral Linaza Chía Masa Madre. Snacks/Annat: Vivo Galletas de Salvado, Almendras, Danone Yogurt Batido Life And Free Frutilla. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|