Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
953 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 23,53g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Коломенское Вафли Каприччио, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Пятерочка Мини Багет, Кофе с Сахаром. Lunch: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Snacks/Annat: Пикник Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|