Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1280 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 45,03g | Kolh.: 168,75g.
Frukost: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Auchan Pur Jus Multifruits, Pain aux Céréales. Lunch: Vinaigrette, Salade Verte, Auchan Thon au Naturel, Auchan Pâte Feuilletée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena. Middag: Banane, Auchan Crème Dessert au Chocolat , Pain aux Céréales, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|