Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
844 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 24,41g | Kolh.: 82,47g.
Frukost: Смак Хлеб Чусовской, Мерси Конфеты. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны Отварные, Ермолино Котлеты "по-Киевски". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AzaliyaKKM 's vikthistorik
|