Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
980 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 27,44g | Kolh.: 118,06g.
Frukost: Becel Vital Omega 3, Gutes Land Kaffeeweißer, Schär Mehrkornbrötchen. Lunch: Heirler wie Leberwurst, Brotland das Milde. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|