Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1247 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 63,59g | Kolh.: 147,25g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Lunch: SuperIndo Telur Omega, Fitfut Barbeque Box. Middag: Nasi Putih, Honey Garlic Chicken. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|