Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
114,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1985 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 160,10g | Kolh.: 161,44g.
Frukost: Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Махеевъ Горчица Русская, Домашний Вкус Холодец Домашний. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Перекресток Апельсины, Огурец (с Кожурой), Татищев Грудка Запечённая . Middag: Milka Шоколадные Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Кефир 3,2%, Кедровые Орехи , Harry's Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Продукт Творожок Клубника, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красный Сладкий Перец, Магнит Яблоко, Магнит Минтай Отварной. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Alekseeva1986 's vikthistorik
|