Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1456 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 68,95g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон с Отрубями, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Макароны Отварные, Глобус Мойва Жареная. Lunch: Pizza Mia Пицца Барбекю, Coffeeport Пирожок с Курицей, Яндекс Лавка Гороховый Суп . Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|