Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1093 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 89,11g | Kolh.: 104,09g.
Frukost: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Frango Desfiado. Lunch: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Frango Desfiado. Middag: Nissin Cup Noodles Frutos do Mar. Snacks/Annat: Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral Light. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|