Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1154 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 38,59g | Kolh.: 99,26g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Блины на Молоке. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Лента Мясо по-Французски. Middag: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Snacks/Annat: Milla Vanilla Трюфель Классический, Kinder Шоколад. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|