|
Aralıklı oruç 2.gün;16:40 son öğün Tarhana çorbası ve lazanya🥣
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1180 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 39,78g | Kolh.: 193,17g.
Frukost: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Eti Canga Dark, Yulaf. Middag: Barilla Lazanya, Tarhana Çorbası. mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Core - 30 minuter, Vandring - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiiaadm 's vikthistorik
|