Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1368 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 76,20g | Kolh.: 115,46g.
Frukost: Яйцо (Целое), BeFit Кукурузный Крем-Суп, Миндаль Миндаль Жареный, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Жареная Курица, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|