Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
153,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
2102 kcal
|
Fett: 88,73g | Prot: 207,55g | Kolh.: 134,10g.
Frukost: Huevo, Nectarinas. Lunch: Lider Lomitos de Atún, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Middag: Tottus Sobrecostilla, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Annat: Nectarinas, Huevo. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francovitali 's vikthistorik
|