Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
31,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
250 kcal
|
Fett: 10,18g | Prot: 25,30g | Kolh.: 13,41g.
Frukost: АТБ Яблоко Сортове, Ферма Сыр Сулугуни , Яготинский Сметана 21%, Помидоры Черри, Сыр Фета, Куриное Филе, АТБ Пекинская Капуста. Middag: Milka Молочный Шоколад с Печеньем LU, Сладкий Красный Перец, Премія Тісто Листкове, Гудвилл Овсяные Хлопья, Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Намазка, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|