Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
239 kcal
|
Fett: 6,78g | Prot: 19,63g | Kolh.: 24,83g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|