Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
2019 kcal
|
Fett: 107,61g | Prot: 102,09g | Kolh.: 159,86g.
Lunch: Milfina Schlagobers 36% Fett, Hofer Schweinslungenbraten, Champignons, Semmelknödel, Handl Tyrol Bauchspeck, Olivenöl, Vollmilch. Middag: S-Budget Österreichischer Gouda, Ölz Super Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Butter. Snacks/Annat: Milka Nussini (31,5g), SPAR Kochschokolade, SPAR Pfirsich Spalten, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen, Naturjoghurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|