Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1098 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 51,10g | Kolh.: 111,94g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Горбуша Соленая. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пеко Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Middag: Картофельная запеканка, Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Помидоры. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|