|
73 кг при росте 173
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
2289 kcal
|
Fett: 91,30g | Prot: 145,35g | Kolh.: 215,42g.
Frukost: President Творожная Запеканка с Курагой, Омлет с Молоком. Lunch: Печень Говяжья Жареная, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Картошка Вареная. Snacks/Annat: Окей Грудинка Свиная Копченая, Хлеб Черный, Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|