Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
510 kcal
|
Fett: 12,34g | Prot: 26,99g | Kolh.: 75,44g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Bife, Berinjela Refogada, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camyla Vieira 's vikthistorik
|