Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
132,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 53,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
704 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 52,51g | Kolh.: 17,94g.
Frukost: Starbucks Coffee, Keto Science Ketogenic Meal Shake, Hood Country Creamer. Lunch: Great Value Sweet Pickle Relish, Mayonnaise , Sam's Choice Ahi Tuna Steaks, Great Value Green Olives with Pimento, Grape Tomatoes, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Romaine Lettuce. Middag: Chicken Thigh. mer...
|
Tappar 34,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|