|
С поздним началом лыжного сезона меня!
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1862 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 105,46g | Kolh.: 200,53g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Коммунарка Вафельная Конфета, Макфа Макароны Отварные, Calve Американский Бургер Соус, Суп Куриный с Картофелем, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Наш Хлеб Сухари Ржаные, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Middag: Агуша Молоко 3,2%, Виноград, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Лимончики, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Агуша Молоко 3,2%. mer...
|
|
 Kommentarer
20 jan 24 av medlem: lia-osteo
|
20 jan 24 av medlem: Siyanie
|
хоспади ! я со слепу думала что это тесты на беременность😆😆😆, ищу полоски и у меня диссонанс - хоть одна то должна быть😆
21 jan 24 av medlem: mineli555
|
поздравляю! лыжи - это 👍👍🤗
21 jan 24 av medlem: Анна Округлая
|
mineli555, ненене! Ну его 😁
21 jan 24 av medlem: Siyanie
|
21 jan 24 av medlem: Siyanie
|
Ну наконец-то,моя дорогая!😀✨Свершилось чудо,ты расчехлила фишерочки😀👍⛷️Как прошло катание? Много прошла по лыжне?😀
21 jan 24 av medlem: littlEnergizer-220v
|
mineli555, Наташа 🤣🤣🤣🤣😂🤣😂🤣😂🤣😅
21 jan 24 av medlem: lia-osteo
|
littlEnergizer-220v, просто шикарно, я недолго, совсем своим маленьким кругом для первого раза прошла, минут 40 всего. Я ж тест нагрузочный не делала, была медленна и аккуратна, страшновато немного. Я на лыжи встала и после прям 10-20 метров поняла, какой же кайф и как мне не хватало лыж 🥲
21 jan 24 av medlem: Siyanie
|
О,, как круто) я в этом году даже сезон коньков не открыла*
21 jan 24 av medlem: KATe_RINa1709
|
Катя, присоединяйся (можно на ты?), зима в самом разгаре ещё.
21 jan 24 av medlem: Siyanie
|
Для первого раза 40мин отличное начало😀👍,очень рада,что ты наконец то смогла начать🤗
21 jan 24 av medlem: littlEnergizer-220v
|
21 jan 24 av medlem: Siyanie
|
|
|
23 jan 24 av medlem: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|