Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
857 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 65,58g | Kolh.: 42,65g.
Frukost: Fettarme Milch, Filterkaffee. Lunch: Milfina Butter , Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot. Middag: Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|