Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1204 kcal
|
Fett: 77,58g | Prot: 66,95g | Kolh.: 62,45g.
Frukost: Franprix Crackers aux Graines de Lin et de Sésame, Carrefour Lait Demi Écrémé, Noisette, Jus de Citron, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Lindt Chocolat Noir 85%, Président Emmental Cœur de Meule, Jardin Bio Lentilles Corail, Carottes, Brocoli, Oeuf. Snacks/Annat: Carrefour Emmental , Noisette. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|