Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
2314 kcal
|
Fett: 98,98g | Prot: 70,14g | Kolh.: 282,16g.
Frukost: Сахар. Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, SPAR Торт Прага, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|