Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1197 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 54,91g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: ВкусВилл Нутсы Грибы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Пеко Хлеб Украинский Новый, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: Семушка Миндаль Сушеный, Магнит Апельсин без Кожуры, Картофельная запеканка, Салат из фасоли. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|