Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
736 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 30,15g | Kolh.: 76,18g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Растишка Йогурт с Клубникой , Ржаные Хлебцы, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|