Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1051 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 68,98g | Kolh.: 74,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Запеканка Творожная. Lunch: Верный Сосиска в Тесте, Сметана 20%, Хинкали. Middag: Запеченные или Жареные Креветки, Bonfesto Сыр Творожный. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|