Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
57,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1525 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 88,48g | Kolh.: 183,15g.
Frukost: 시금치나물, 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 배추김치, 무생채. Lunch: 톳나물, 올가니카 올라 파이버바 크랜베리 캐슈, 배추김치, 무생채. Middag: 깻잎나물, 콩나물무침, 무생채, 배추김치, 누테이블 에그프로틴바 넛츠. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|