Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
98,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1483 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 150,17g | Kolh.: 167,11g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Редька, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nagnetatel 's vikthistorik
|