Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1284 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 49,91g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Kraft Mayonesa, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Té Supremo Té Chai. Lunch: Kraft Mayonesa, Tomates, Lentejas con Arroz. Middag: Kraft Mayonesa, Van Camp's Atún al Agua, Tomates, Castaño Pan Crocata . Snacks/Annat: Cachito de Manjar, Lo Saldes Cuchufli Relleno de Manjar Bañado en Chocolate, Nestlé Chocolate de Leche Trencito, Castaño Tapaditos. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresa_ap 's vikthistorik
|