Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
496 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 20,88g | Kolh.: 28,16g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
апельсинка36 's vikthistorik
|