Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1267 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 123,05g | Kolh.: 127,67g.
Frukost: Окей Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Перловка, Дома Куриный Бульон. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tvoe More 's vikthistorik
|