Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
732 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 32,79g | Kolh.: 56,30g.
Frukost: Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ашан Авокадо Хасс, Магнит Банан, SPAR Печеночные Оладьи. Lunch: Борщ с Курицей, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|