Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
714 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 30,13g | Kolh.: 67,76g.
Frukost: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Капустный Салат, Суп с Фрикадельками. Middag: Chikalab Protein Wafers . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|