Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1135 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 56,14g | Kolh.: 90,77g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Рис Отварной, Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|