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Ist so geblieben, wäre wahrscheinlich weniger,aber wir waren erst spät zuhause, hatte noch einen stay strong quark gegessen und ein paar Chips!
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61,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
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811 kcal
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Fett: 31,85g | Prot: 62,74g | Kolh.: 66,98g.
Frukost: Zespri Kiwi Gold , Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks. Lunch: Penny Ready Chicken-Snack Pikant, Clarky's Mandeln Ganz. Middag: More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Annat: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mer...
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stadig vikt
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