Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1184 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 57,36g | Kolh.: 171,20g.
Frukost: Café com Leite Integral, Pão na Chapa. Lunch: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: Bauru, Suco de Laranja Natural. Snacks/Annat: Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho Integral. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabrielaribeiro1978 's vikthistorik
|