Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
98,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1436 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 97,84g | Kolh.: 157,30g.
Frukost: Кофе, Планета Витаминов Любимый Салат, Макфа Рожки, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Рожки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Рис, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nagnetatel 's vikthistorik
|