Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1526 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 40,46g | Kolh.: 223,26g.
Frukost: Merkat Aceite Vegetal, Tomates, PF Mortadela Jamonada, Hallulla. Lunch: Livean Jugo en Polvo, Merkat Aceite Vegetal, Traverso Jugo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Primavera. Middag: Huevo, Merkat Aceite Vegetal, Tomates, Hallulla. Snacks/Annat: Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Mora, Melón . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|