Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1552 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 78,51g | Kolh.: 158,60g.
Frukost: Nutella maison, Pancakes complètes. Lunch: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Frichti Soupe de Tomates, Lentilles et Pois Chiches , Jambon Cru. Middag: Crevettes, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée), Crêpes de légumes coréennes. Snacks/Annat: Starbucks Carrot Cake. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|