Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1486 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 116,63g | Kolh.: 141,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Салат Овощной, Велком Ветчина из Окорока, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Листья Салата, Красные Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Карат Творог Зерненый 4%. Middag: Соус Салата "Цезарь", Салат Овощной, Велком Ветчина из Окорока, Тортилья, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, BeFit Суп Грибной с Картофелем . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|