ох і тяжко після нового року
|
60,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1880 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Cykling - 15 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|