Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1406 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 32,08g | Kolh.: 189,75g.
Frukost: Amoy Соевый Соус, Ряба Майонез Оливковый, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, President Сыр Плавленый с Ветчиной . Lunch: President Сыр Плавленый с Ветчиной , Останкино Грудинка Особая, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Snacks/Annat: Clever Сухари Изюмные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|