Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
71,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1100 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 62,15g | Kolh.: 123,13g.
Frukost: Auchan Pur Jus Multifruits, Café, Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Demi-Sel. Lunch: Kiwi, Auchan Jambon de Paris (45g), Auchan Mozzarella, Pain aux Céréales. Middag: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Filet de Poulet, Auchan Haricots Verts Extra-Fins, Surgelés, Riz Basmati (Cuit). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|