Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1323 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 75,16g | Kolh.: 151,91g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Жако Конфеты "К Чаю" , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|