Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
699 kcal
|
Fett: 29,18g | Prot: 48,67g | Kolh.: 57,45g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Setra Паштет из Индейки, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Соус Майонезный Легкий Веган, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Тунец в Воде (Консервы). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|