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naja,ich fühle mich aber anders, aber da bin ich selbst schuld dran
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61,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
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760 kcal
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Fett: 43,16g | Prot: 42,17g | Kolh.: 49,79g.
Frukost: Penny Markt Hähnchensalami, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Lunch: Clarky's Mandeln Ganz. Middag: More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Annat: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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