Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
942 kcal
|
Fett: 21,69g | Prot: 60,10g | Kolh.: 121,07g.
Frukost: Индейка Тушеная, Бульон из Индейки, Рис Вареный. Lunch: Индейка в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Annat: Индейка Тушеная, Бульон из Индейки, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|